ஓய்வூதியம் பெறும் நபர்கள் நவம்பர் 30-ம் தேதிக்குள் டிஜிட்டல் ஆயுள் சான்றிதழ் பெற வேண்டும்...!

பால் முதல் அரிசி வரை..!! திருமணமான பெண்களே நோட் பண்ணிக்கோங்க..!! நீண்ட ஆயுள் கிடைக்குமாம்..!!

அளவுக்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி உயிருக்கே ஆபத்து..!! - ஷாக் தரும் ஆய்வு முடிவுகள்

வாக்கிங் உடன் சேர்த்து இதையும் ஃபாலோ பண்ணுங்க.. நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம்..!

இந்த திசையில் தலை வைத்து படுத்தால் ஆயுள் அதிகரிக்குமா..? ஆய்வு முடிவில் வெளியான தகவல்..!!

கொத்தமல்லி இலைகள் நீண்ட நாட்கள் பிரஷ்ஷாக இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை கட்டாயம் செய்து பாருங்கள்..

கோதுமை மாவு கெட்டுப்போகாமல் நீண்ட நாட்களுக்கு பயன்படுத்த வேண்டுமா..? அப்படினா இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!!

இந்த உணவுகளை நீண்ட நேரம் சமைக்கிறீர்களா?. புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்!.

நவராத்திரி 8ம் நாள்!. பூஜை நேரம், நைவேத்தியம், அலங்காரம் விவரம்!

நீண்ட காலமாக உங்கள் சிம் கார்டிற்கு ரீசார்ஜ் செய்யவில்லையா..? மீண்டும் பயன்படுத்த முடியுமா..? பலருக்கும் தெரியாத தகவல்..!!