தினமும் 11 நிமிடங்கள் நடந்தால் போதும்.. இந்த நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்..

காஷ்மீரில் துப்பாக்கிச்சூடு!. பாதுகாப்புப் படையினர் தேடுதல் வேட்டை!. 3 பயங்கரவாதிகள் சிக்கினர்!.

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களை கவனிக்காம விட்றாதீங்க..!! பெரும் ஆபத்தாகிவிடும்..!!

குளிர்காலத்தில் காலை நடைப்பயிற்சி நல்லதா? மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்..

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எரித்து... மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் சில எளிய பழக்கங்கள்..!!

Weight Loss Tips : அதிக காலோரிகளை எரிக்க தினமும் 10 நிமிடம் ஓடினால் போதும்..

விமானப்படையின் 92வது ஆண்டு விழா!. லடாக் டூ அருணாச்சலம்!. 7,000 கி.மீ. சாகச பேரணி!. தாய்நாட்டிற்காக சேவை செய்ய இளைஞர்களுக்கு அழைப்பு!.

படுத்துக் கொண்டே இந்த விஷயத்தை மட்டும் பண்ணாதீங்க..!! ஏகப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகள் வருமாம்..!!

அவகேடோ Vs ஆலிவ் எண்ணெய்!. எது ஆரோக்கியமானது?

உணவுடன் இதை சேர்த்து சாப்பிடும்போது கவனமா இருங்க..!! அதிகமா போச்சுனா ஆபத்துதான்..!!