இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...

இந்த அன்றாட உணவுகள் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை சத்தமே இல்லாமல் அதிகரிக்கும்.. எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்..

வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா..? மருத்துவர்கள் ஏன் இப்படி சொல்றாங்க..?

நாம் சாப்பிட்ட எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரத்தில் ஜீரணமாகும் தெரியுமா?. உடலில் என்னலாம் நடக்கும்?

முகம் வீங்கியிருக்கா.. கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம்..!! அலட்சியம் வேண்டாம்..

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு ஈஸியா கரையும்.. இதய நோய்களும் வராது..

இந்த அன்றாட உணவுகள் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கலாம்.. எச்சரிக்கும் நிபுணர்கள்..

கவனம்.. கோக் குடித்தால் 12 நிமிடங்கள் ஆயுள் குறையும்.. ஆயுளை குறைக்கும் மோசமான உணவுகள் என்னென்ன..?

ஒரு ஸ்பூன் போதும்..! புற்றுநோய் செல்களை வளரவிடாமல் தடுக்கலாம்..

கவனம்... நீங்கள் தினமும் செய்யும் இந்த பழக்கங்கள் கல்லீரலை பாதிக்கும்..