முழு பலனும் கிடைக்க.. காலையில் எவ்வளவு நேரம் வாக்கிங் போகணும்..? எவ்வளவு வேகத்தில் நடக்க வேண்டும்..?

வெயிட் லாஸ் செய்ய உதவும் வாக்கிங்.. ஆனா உங்க வயதுக்கு ஏற்ப எத்தனை நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும்..?

மனைவியை எவ்வளவு நேரம் பார்த்துக் கொண்டே இருப்பீர்கள்..? நான் ஞாயிற்றுக்கிழமை வேலை பார்ப்பதால் நீங்களும் பார்க்க வேண்டும்..!! சர்ச்சை கருத்து..!!

நடைபயிற்சி மூளையை பாதிக்கிறதா? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் நடக்கவேண்டும்?. ஆய்வில் வெளியான தகவல்!

அதிக நேரம் உட்கார்ந்துகிட்டே இருக்கீங்களா..? இது எவ்வளவு ஆபத்துன்னு தெரியுமா..? எச்சரிக்கும் புதிய ஆய்வு..

பிறந்த குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை.. வயதிற்கு ஏற்ப எத்தனை மணி நேரம் தூக்கம் தேவை..?

நாம் சாப்பிட்ட எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரத்தில் ஜீரணமாகும் தெரியுமா?. உடலில் என்னலாம் நடக்கும்?

மருந்து மாத்திரைகளை விட, மூட்டு வலிக்கு சிறந்த வலி நிவராணி இது தான்!! கட்டாயம் தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்...

நீண்ட நேரம் சோர்வின்றி உடலுறவு செய்யலாம்..!! தம்பதிகளே இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!!

அலர்ட்.. அதிக நேரம் வெயிலில் இருந்தால் இந்த பிரச்சனையெல்லாம் ஏற்படுமாம்..!! - நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை