மாரடைப்பே வராது.. இதய நோய்களின் ஆபத்து குறைய தினமும் இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

இதய நோய் முதல் புற்று நோய் வரை, 100 நோய்களை குணப்படுத்த இந்த ஒரு பொருள் போதும்..

மிரட்டும் HMPV.. குழந்தைகளை எப்படி பாதுகாப்பது..? டாக்டர் சொன்ன சிம்பிள் டிப்ஸ்..

வீக் எண்டில் மட்டும் வாக்கிங் போனால்.. இந்த ஆபத்தான நோய்களை கூட தடுக்கலாம்.. புதிய ஆய்வில் தகவல்..

40 வயதாகிவிட்டதா?. இதய நோய், மாரடைப்பு போன்றவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது?.

5 காளான்கள் சாப்பிட்டால் இதய நோய், புற்று நோய் ஆபத்து குறையும்.. புதிய ஆய்வில் தகவல்...

இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் ஒயின்..! ஆனா ஒரு ட்விஸ்ட்.. புதிய ஆய்வில் வெளியான தகவல்..

இந்த மாதிரி உடலுறவு வெச்சிக்கிட்டா இனி ஜிம்மிற்கே போக தேவையில்லை..!! தம்பதிகளே சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ..!!

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...

பதற்றம், எதிர்மறை எண்ணங்களில் இருந்து விடுபட உதவும் 5 வாஸ்து டிப்ஸ் இதோ... கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க..