காலையில் எழுந்ததும் ஏன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? - மருத்துவர் விளக்கம்

இந்த சிம்பிள் விஷயங்களை செய்தாலே போதும்... உங்களுக்கு பக்கவாதம், இதய நோய்கள் எல்லாம் வரவே வராது...!

ஆரோக்கியமான ரத்த சர்க்கரை அளவு..!! காலை உணவு ரொம்ப முக்கியம்..!! அதுவும் இப்படி சாப்பிடுங்க..!!

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு ஈஸியா கரையும்.. இதய நோய்களும் வராது..

”பள்ளி பாடப்புத்தகத்தில் நல்லகண்ணுவின் வாழ்க்கை வரலாறு”..!! விஜய் சேதுபதியின் கோரிக்கைக்கு பதிலளித்த அமைச்சர்..!!

எவ்வளவு வயசானாலும் இளமையாவே இருக்கணுமா..? அப்ப இந்த 5 உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடாதீங்க…

தினமும் ஆம்லெட் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? நிபுணர்கள் சொன்ன பதில் இதுதான்..!

சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் இந்த ஒரு பொருள் போதும்..!! கொலஸ்ட்ரால், தைராய்டு நோயை ஈசியா குணமாக்கலாம்..!!

வெந்நீர் குடிப்பது உடல் பருமனை குறைக்குமா அல்லது கட்டுக்கதையா? - நிபுணர் விளக்கம்

வாக்கிங் உடன் சேர்த்து இதையும் ஃபாலோ பண்ணுங்க.. நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம்..!