இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...

வெந்தையத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் தான், கொழுப்பை குறைக்க முடியும்.. டாக்டர் சிவராமன் பகிர்ந்த தகவல்..

புற்றுநோயை தடுக்கும்.. கொழுப்பை குறைக்கும்.. ஊறவைத்த வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா..? மருத்துவர்கள் ஏன் இப்படி சொல்றாங்க..?

கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் பூண்டு.. ஆனா இப்படி சாப்பிட்டால் தான் முழு பலனும் கிடைக்கும்..

உடலில் பல நாள் சேர்ந்த கொழுப்பை சட்டுன்னு குறைக்கனும்மா? அப்போ அடிக்கடி இந்த தோசை சாப்பிடுங்க.. உங்களுக்கே வித்யாசம் தெரியும்..

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவும் அற்புதமான காய்கறி..! பல நோய்களையும் தடுக்கும்..

நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்க உதவும் 5 இலைகள்..! ஒருபோதும் இதயத்தில் அடைப்பு ஏற்படாது..

தேங்காய் பால் குடித்தால் மாரடைப்பு வராதா..? யாரெல்லாம் குடிக்கக்கூடாது..? நிபுணர் சொன்ன பதில்..

சாப்பிட்ட உடனே வாக்கிங் போறது நல்லதா..? வெயிட் லாஸ்க்கு உதவுமா? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க..!