இந்த நேரத்தில் மட்டும் சாதம் சாப்பிடவே கூடாது.. எந்த பலனும் இல்லை..! ஏன் தெரியுமா..?

Rice Vs Chapathi : அரிசிக்கு பதிலாக சப்பாத்தி சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? - நிபுணர்கள் விளக்கம்

உங்க ஆயுசு நாட்கள் அதிகரிக்க வேண்டுமா? அப்போ அடிக்கடி இட்லி, தோசை சாப்பிட வேண்டாம், இதை சாப்பிடுங்க..

புற்று நோய் முதல், எய்ட்ஸ் நோய் வரை, பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கும் அற்புத மருந்து!!

தினமும் வெள்ளை சாதம் சாப்பிட்டு உங்கள் ஆயுசு நாளை குறைக்காதீங்க!! வாரம் ஒரு முறை இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..

இவர்கள் எல்லாம் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிக்கவே கூடாது..? கடுமையான பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம்...

சாதம் சாப்பிட்டும்.. உடல் எடையை சட்டுனு குறைக்கலாம்..? இந்த ட்ரிக்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

உங்கள் பழைய துருப்பிடித்த தோசைக் கல்லை புதுசு போல் மாற்ற வேண்டுமா? அப்போ உடனே இதை செய்யுங்க..

இந்த ஒரு இலை போதும், தீக்காயமே ஆனாலும் உங்களுக்கு தழும்பு இருக்காது..

”இப்படி சமைத்தால் வீட்டில் சமைக்கக் கூடிய உணவுகளும் ஆபத்து தான்”..!! ஆரோக்கியமாக சமைப்பது எப்படி..?