தினமும் 11 நிமிடங்கள் நடந்தால் போதும்.. இந்த நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்..

சாப்பிடும்போது இந்த தவறை செய்யாதீர்கள்!. உடனடியாக இந்த பழக்கத்தை விட்டு விடுங்கள்!. இல்லையென்றால் முதுமை ஆபத்து!

புற்றுநோயை தடுக்கும்.. கொழுப்பை குறைக்கும்.. ஊறவைத்த வேர்க்கடலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் கொட்டி கிடக்கும் நன்மைகள்.. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா?

நடக்கும்போது சலிப்பாக உணர்கிறீர்களா? நடைபயிற்சியை சுவாரஸ்யமாக மாற்ற இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

தினமும் இந்த சிம்பிள் விஷயத்தை செய்தால் போதும்.. உங்க ஆயுளில் 11 ஆண்டுகள் சேர்க்கலாம்..!

கிட்னியில் கல்லை கரைக்கும் பிரியாணி இலை.. ஆரோக்கியம் தழைக்க இது ஒன்னு போதுமே..!!

அதிக நேரம் உட்கார்ந்துகிட்டே இருக்கீங்களா..? இது எவ்வளவு ஆபத்துன்னு தெரியுமா..? எச்சரிக்கும் புதிய ஆய்வு..

பெண்களே!. கருத்தடை மாத்திரைகளில் இத்தனை பக்க விளைவுகளா?. நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?

சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன், புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் கோவக்காய்..!! தினமும் இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க..!!