உங்க குழந்தைகளுக்கு தினமும் இந்த உணவை கொடுக்கிறீங்களா..? இதில் இருக்கும் ஆபத்தை தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!

அதிக பசி..!! முட்டையை முழுவதுமாக வாயில் திணித்து சாப்பிட்ட முதியவர்..!! மூச்சுத்திணறி உயிரிழந்த சோகம்..!!

காலிஃபிளவரை தினமும் சாப்பிடுபவர்களுக்கு இந்த நோய்கள் வரலாம்..! யாரெல்லாம் இதை சாப்பிடக்கூடாது..!

இரவில் இந்த தவறை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க..!! காலையில் கட்டாயம் இது இருக்கணும்..!!

அதிக பசி.. வேக வேகமாக முட்டை சாப்பிட்ட நபர்.. கடைசியில் உசுரே போச்சு..!!

இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா..? குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சில டிப்ஸ்..!! அசால்ட்டா விட்டா அவ்வளவு தான்..!!

பிரியாணி, சிக்கன் ரைஸ்..!! சமைத்த 3 மணி நேரத்திற்குள் சாப்பிட்டு விடுங்கள்..!! இல்லையென்றால் உயிருக்கே ஆபத்து..!!

உடல் பருமன் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

தூங்கும் போது அடிக்கடி கால் நரம்பு இழுக்கிறதா? கட்டாயம் இதை படியுங்கள்..

வாரத்திற்கு 2 முறை!. கடல் உணவுகளை உண்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஆபத்து குறைவாக உள்ளதா?. உண்மை என்ன?