ரொட்டி, வெண்ணெய் மற்றும் சமையல் எண்ணெய் தீவிர பதபடுத்தப்பட்ட பிரிவில் சேர்ப்பு..!! - ICMR  எச்சரிக்கை

சஷ்டி விரதம் கடைபிடிக்கும் வழிமுறைகள்..!! என்னென்ன சாப்பிடலாம்..? எப்படி விரதம் இருப்பது..?

ஐஸ்கிரீமில் மது கலந்து விற்பனை..!! ஆசையோடு வாங்கி சாப்பிடும் குழந்தைகள்..!! ஹைதராபாத்தில் அதிர்ச்சி..!!

’செல்போன் பயன்படுத்துவதால் தண்டுவடம் பாதிக்குமாம்’..!! ஆய்வு முடிவில் அதிர்ச்சி தகவல்..!!

காலை உணவை தவிர்த்தால் கேன்சர் கூட வருமாம்..!! இதயநோய், சர்க்கரை நோயும் உங்களை தாக்கும்..!! மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை..!!

இளம் வயதில் முடி நரைப்பதற்கு உண்மையான காரணம் என்ன..? இதற்கு என்ன சிகிச்சை..? என்ன சாப்பிடலாம்..?

குட் நியூஸ்!!! சுகர் பேஷண்ட்ஸ் ஸ்வீட் சாப்பிடலாம்… ஆனால் இந்த நேரத்தில் மட்டும் தான் சாப்பிட வேண்டும்…

உடல் பருமன் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

வெறும் வயிற்றில் தேன் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா..? இன்னும் பல நன்மைகள் இருக்கு..!! தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!

உடற்பயிற்சிக்குப் பின் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!... கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!