உடற்பயிற்சி இல்லாமலே ஒரே மாதத்தில் 10 கிலோ எடை குறைக்கலாம்.. இதை மட்டும் செய்யுங்க..

நீங்க நினைக்குற மாதிரி இல்ல.. பேக்கேஜ்டு ஜூஸ் குடிப்பதால் புற்றுநோய் ஏற்படலாம்.. மருத்துவர்கள் வார்னிங்!

ஆரோக்கியமாக வாழ ஆசையா..? அப்படினா இந்த பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்..!! இதையெல்லாம் கடைபிடியுங்கள்..!!

காலை உணவு முக்கியம் தான்.. ஆனா இப்படி சாப்பிட்டால் மட்டுமே இதய நோய்கள் வராது.. ஆய்வில் தகவல்..

40 வயதுக்கு மேல் அசைவ உணவு சாப்பிட்டால் அபத்தா? டாக்டர் சிவராமன் அட்வைஸ்..

நடிகர் சூரிக்கு வந்த புது சிக்கல்..!! ஓட்டல் உணவு இப்படித்தான் தயாரிக்கப்படுகிறதா..? மாவட்ட ஆட்சியருக்கு பறந்த பரபரப்பு புகார்..!!

பள்ளியில் 5 நாட்களும் உப்புமா தான்.. உப்புமா கம்பெனியா நடத்துறாங்க..? - காலை உணவு திட்டத்தை விமர்சித்த சீமான்

ஒரு மாதம் போதும்..!! இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா கொலஸ்ட்ரால் டக்குன்னு குறைஞ்சிடும்..!! அதுவும் இயற்கையான முறையில்..!!

இரவில் எந்த நேரத்தில் உணவு அருந்த வேண்டும் தெரியுமா..? - மருத்துவர் விளக்கம்

இனி ரயில் பயணிகளுக்கு இலவச உணவு, முழு ரீஃபண்ட்.. இந்திய ரயில்வே சொன்ன குட்நியூஸ்.