மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான கிழங்கு..!! புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய்களுக்கும் தீர்வு..?

மக்களே..!! இந்த பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி விடாதீங்க..!! மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாம்..!!

காலை உணவை தவிர்த்தால் கேன்சர் கூட வருமாம்..!! இதயநோய், சர்க்கரை நோயும் உங்களை தாக்கும்..!! மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை..!!

எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தினமும் இதை பண்ணுங்க..!! இல்லைனா உங்களுக்குத்தான் கஷ்டம்..!!

இந்த காய்கறிகளை மட்டும் சமைக்காமல் பச்சையாக சாப்பிடாதீங்க..!! என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் தெரியுமா..?

வந்தே பாரத் ரயில் உணவில் வண்டு.. உணவு விநியோகித்த நிறுவனத்துக்கு ரூ.50,000 அபராதம்..!! 

இது தெரியாமல் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடாதீங்க..!! என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் தெரியுமா..?

நம்பர் 1 கோடீஸ்வரர்.. ஆனா தினமும் வீட்டில் இந்த சாப்பாடு தான்..!! - அம்பானி வீட்டு உணவு முறை ஒரு பார்வை..

எப்போது வேணாலும் போர் வெடிக்கலாம்? உணவு, தண்ணீரை சேமித்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள்..!! - பொதுமக்களுக்கு அறிவுறுத்தல்

தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் உணவு உற்பத்தி பாதியாக குறையும் அபாயம்..!! வெளியான பரபரப்பு ஆய்வறிக்கை..!!