இனி கொசுக்களை விரட்ட, கெமிக்கல் நிறைந்த லிக்விட் வேண்டாம்.. பூண்டு இருந்தால் போதும்..

எந்த வீட்டில் கூட சமையல் அறை கிடையாது..!! இந்தியாவில் இப்படி ஒரு கிராமமா? - எங்க இருக்கு தெரியுமா?

நிலத்திற்கு அடியே வித்தியாசமான நகரம்.. தேவாலயம் முதல் திரையரங்கு வரை அனைத்து வசதிகளும் இருக்கு..!! எங்கே தெரியுமா?

22 தீர்த்தங்கள் நிறைந்த ராமேஸ்வரம் ராமநாதசுவாமி கோயில்.. மெய் சிலிர்க்க வைக்கும் சுவாரஸ்ய வரலாறு இதோ..

பரபரப்பு..! தஞ்சை தமிழ் பல்கலைக்கழக துணைவேந்தர் சஸ்பெண்ட்...! ஆளுநர் அதிரடி உத்தரவு...!

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்க இதுதான் முக்கிய காரணம்..!!

உடற்பயிற்சிக்குப் பின் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!... கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!

தினமும் ஆயில் புல்லிங்..!! இவ்வளவு நன்மைகளா..? பெற்றோர்களே குழந்தைகளுக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்..!!

இதுதெரிஞ்சா இனி முள்ளங்கி வேண்டாம்னு சொல்லமாட்டீங்க.. ஏன்னா அவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு..

இரவு நேரங்களில் இந்த உணவுகளை தொடவே தொடதீங்க..!! அப்புறம் பிரச்சனை உங்களுக்குத்தான்..!!