அரை கீரையின் அசத்தல் நன்மைகள்..!! சிறுநீரகம், வயிற்று புண், கண் குறைபாடு, கருத்தரிக்க இதை சாப்பிட்டால் போதும்..!!

வல்லமை தரும் வல்லாரை கீரை..!! இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதா..? எப்படி சாப்பிட வேண்டும்..?

அதிகனமழை எச்சரிக்கை.. தென்காசி மாவட்ட பள்ளிகளுக்கு அரை நாள் விடுமுறை..!! - மாவட்ட ஆட்சியர்

சர்க்கரை நோயாளிகள் இப்படி தான் இட்லி சாப்பிட வேண்டும்.. டாக்டர் அட்வைஸ்!!

இவர்கள் எல்லாம் கீரை சாப்பிடவே கூடாது.. மீறினால் வரும் பிரச்சனை!!!

இதை மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி பறந்து போய்விடும்..!! அதுவும் இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க..!!

தினமும் பாலில் அரை ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடிச்சு பாருங்க.. இவ்ளோ நன்மைகளா..?

இனி முருங்கைக்கீரை உருவ தோசைக் கல் போதும்.. எப்படி தெரியுமா??

இயற்கையாகவே சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் உணவுகள்.. இதை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாதாம்..

தினமும் இந்த ஒரு லட்டு சாப்பிட்டால் போதும்.. உங்க குழந்தைகளுக்கு சளி, காய்ச்சல் பிடிக்காது.