ஆரோக்கியமான ரத்த சர்க்கரை அளவு..!! காலை உணவு ரொம்ப முக்கியம்..!! அதுவும் இப்படி சாப்பிடுங்க..!!

உடல்பருமனால் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்..!! குறைபாடுகளுடன் குழந்தை பிறக்கும் அபாயம்..!!

சர்க்கரை நோயின் அசாதாரண அறிகுறி.. இதை அலட்சியமா எடுத்துக்காதீங்க.. மருத்துவர்கள் வார்னிங்..

செவ்வாழை பழத்தில் கொட்டிக் கிடக்கும் நன்மைகள்..!! இதை படித்தால் இனி தினமும் சாப்பிடுவீங்க..!!

இதை மட்டும் ஒரு மாதத்திற்கு தொடாதீங்க..!! உடல் எடை டக்குன்னு குறையும்..!! டிரை பண்ணி பாருங்க..!!

”பசங்க வளர்ந்துட்டாங்க”..!! ”இனிமே அது வேண்டாம்”..!! உல்லாசத்திற்கு மறுத்த கள்ளக்காதலியை நடுரோட்டில் குத்திக்கொன்ற காதலன்..!!

அதிர்ச்சி..!! அருப்புக்கோட்டையில் மெத்தபெட்டமைன் தயாரிக்கும் ஆய்வகம்..? ரூ.16 கோடியாம்..!! அதிரவைக்கும் பின்னணி..!!

சாப்பிட்ட உடனே வாக்கிங் போறது நல்லதா..? வெயிட் லாஸ்க்கு உதவுமா? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க..!

இவர்களெல்லாம் பிரட் சாப்பிடவே கூடாது.. இதனால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

இயற்கையாகவே சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் உணவுகள்.. இதை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாதாம்..