சில நேரம் முட்டை கூட விஷமாகும்.. முட்டை வாங்கும் போது கண்டிப்பா செக் பண்ணுங்க.. இல்லைனா பெரிய சிக்கல்!!

முட்டை நல்லது தான்.. ஆனா இப்படி சமைத்து சாப்பிட்டால் இதய நோய்கள் ஏற்படும்...

அதிக பசி.. வேக வேகமாக முட்டை சாப்பிட்ட நபர்.. கடைசியில் உசுரே போச்சு..!!

அதிக பசி..!! முட்டையை முழுவதுமாக வாயில் திணித்து சாப்பிட்ட முதியவர்..!! மூச்சுத்திணறி உயிரிழந்த சோகம்..!!

புரோட்டீன் பவுடரை விடுங்க..!! அதைவிட சூப்பரான உணவுகள் இருக்கு..!! தினமும் இதை சாப்பிட்டாலே போதும்..!!

முதலில் வந்தது கோழியா.. முட்டையா? நீண்ட நாள் விவாதத்திற்கு விடை சொன்ன ஆய்வு..!!

எப்பவுமே சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உடனடி எனர்ஜி கொடுக்கும் இந்த 10 உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!

கவனம்!!! முட்டையால் பறிபோன உயிர்...

இதை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், குடல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் குறையும்!. ஆய்வில் தகவல்!

தூங்கும் போது அடிக்கடி கால் நரம்பு இழுக்கிறதா? கட்டாயம் இதை படியுங்கள்..