வாரத்தில் 2 நாட்கள் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும்..!! 200 வகையான பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிக்கலாம்..!!

”நீங்கள் சமைக்கும்போது செய்யும் தவறுகள் கூட நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய காரணம்”..!! ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்..!!

”மதுப்பழக்கம் இல்லாதவர்களுக்கும் கல்லீரல் பாதிப்பு”..!! என்ன காரணம்..? மத்திய அரசு வெளியிட்ட அதிர்ச்சி தகவல்..!!

இளைஞர்களே..!! பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் உடல்பருமன்..!! ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்..!!

கொலஸ்ட்ராலை தூண்டிவிடும் உணவுகள் இவைதான்..!! இனி பார்த்து உஷாரா இருங்க..!!

தூக்கத்தில் கெட்ட கனவுகளா? இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.. ஷாக் தரும் ஆய்வு முடிவுகள்!!

சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியமா இருக்காதீங்க.. கோமா நிலைக்கு தள்ளலாம்!! தவிர்ப்பது எப்படி?

Garuda Puranam : காலையில் தாமதமா எழுந்திருக்கீங்களா? தீராத கஷ்டமும் வறுமையும் வருமாம்..!! - கருடபுராணம் என்ன சொல்கிறது..

எச்சரிக்கை!. குளிர்காலத்தில் கூட அதிகமாக வியர்க்கிறதா?. இந்த நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!.

30 வயதில் கொலஸ்ட்ரால் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?. ஆபத்தான நிலை எது தெரியுமா?.