வாரத்தில் 2 நாட்கள் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும்..!! 200 வகையான பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிக்கலாம்..!!

எச்சரிக்கை!. குளிர்காலத்தில் கூட அதிகமாக வியர்க்கிறதா?. இந்த நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!.

இதயநோய், சர்க்கரை நோய், மனநல பிரச்சனைகளுக்கு சூப்பர் தீர்வு..!! தினமும் இதை டிரை பண்ணுங்க..!!

உஷார்!. உணவில் குறைந்த அளவு உப்பு!. இந்த 2 உறுப்புகளும் மோசமாகிவிடும்!. மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!

இதயநோய், புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் வெங்காயம்..!! அடடே இந்த பிரச்சனைக்கும் தீர்வு தருதா..?

தூக்கத்தில் கெட்ட கனவுகளா? இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.. ஷாக் தரும் ஆய்வு முடிவுகள்!!

இந்த இறைச்சியை சாப்பிடுவது ரொம்பவே டேஞ்சர்..!! அதுவும் இந்த நோய் இருப்பவர்கள் ஜாக்கிரதை..!!

அதிகரிக்கும் உடல் பருமன்!. இதய நோயாளிகளுக்கு ஆபத்து!. எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

ஷாக்!. ஆண்களை தாக்கும் அபாயகரமான நோய்கள்!. உடல் பருமனால் இதயத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம்!.

எந்தளவு ஸ்மார்ட் போன் பயன்படுத்துகிறீர்களோ அந்தளவுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம்!. நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!