உஷார்!. குளிர்காலத்தில் கீசர் பயன்படுத்துகிறீர்களா?. விபத்து ஏற்படும் அபாயம்!. பாதுகாப்பு டிப்ஸ் இதோ!

30 வயதுக்குப் பிறகு குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள நினைக்கிறீங்களா..? அப்படினா கட்டாயம் இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!!

இந்த உணவுகளை நீண்ட நேரம் சமைக்கிறீர்களா?. புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்!.

திடீரென்று காஃபி குடிப்பதை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்..? அதிக நன்மைகளும்.. சில தீமைகளும்..!! இதை தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!

வேலை தேடும் இளைஞர்களா நீங்கள்? மாதம் ரூ.5000 உங்க அக்கவுண்டுக்கு வரப்போகுது..!! இத மட்டும் செய்ங்க..

இதை முதலில் நோட் பண்ணுங்க..!! செல்போனை சார்ஜ் செய்யும்போது சூடாகிறதா..? வெடிக்கும் அபாயம்..!!

இவர்களெல்லாம் நெய் சேர்ப்பதை கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும்.. எவ்வளவு சேர்த்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது?

இந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டுவிட்டீர்களா..? அப்படினா இனி மறக்காம இதை பண்ணுங்க..!!

இரவில் இந்த தவறை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க..!! காலையில் கட்டாயம் இது இருக்கணும்..!!

வாரத்தில் 2 நாட்கள் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும்..!! 200 வகையான பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிக்கலாம்..!!