மீண்டும் ஆரோக்கிய உணவை நாடும் மக்கள்..!! 2024இல் அதிகம் சாப்பிட்ட உணவுகளின் பட்டியல் இதோ..!!

நாடு முழுவதும் துவரம் பருப்பு, உளுத்தம் பருப்பு சில்லறை விலை...! மத்திய அரசு முக்கிய தகவல்...!

இயற்கையாகவே சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் உணவுகள்.. இதை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாதாம்..

நீரிழிவு நோய்க்கு குட் பாய் சொல்ல வேண்டுமா?? அப்போ இதை எல்லாம் சாப்பிடுங்க..

சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாது!

கொலஸ்ட்ராலை எரித்து BP-யை கட்டுப்படுத்தும் பச்சைப்பயிறு.. பயிறுகளிலேயே பெஸ்ட் இதுதான்..!! எக்கச்சக்க புரோட்டீன்..

உப்பு காலாவதியாகுமா? உங்கள் உப்பு மோசமாகிவிட்டதா என்பதை எப்படி அறிவது?

Air Fryer : ஏர் ஃபிரையரில் சமைப்பது புற்று நோயை ஏற்படுத்துமாம்..! - நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை

எப்பவுமே சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உடனடி எனர்ஜி கொடுக்கும் இந்த 10 உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!

வயசானாலும் உங்க கண் ஷார்ப்பா தெரியணுமா..? அப்ப இந்த 6 உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுங்க..