தொப்பை கொழுப்பு கரையும்.. இதய நோய்களை தடுக்கும் ஜப்பானிய சீக்ரெட் பானம்.. வீட்டில் எப்படி செய்வது?

Book Now.. Pay Later | இனி பணம் இல்லனாலும்.. ரயில் டிக்கெட் முன்பதிவு செய்யலாம்..!! - இரயில்வே அசத்தல் அறிவிப்பு

ஒரே ஒரு இந்திய வீரர் கூட லிஸ்டில் இல்லை..! 2024ம் ஆண்டின் சிறந்த ஒருநாள் ஆண்கள் அணியை அறிவித்தது ICC..!

குளிர் சாதனை பெட்டியில் எந்தெந்த காய்கறிகளை எந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும்..?

இதை மட்டும் தினமும் செய்தால் போதும்.. உங்களுக்கு பக்கவாதமே வராது!!

ஆபத்தான நோய்களை விரட்டும் நெய்..! ஆனா நெய் சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிக்குமா..?

முகம் வீங்கியிருக்கா.. கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம்..!! அலட்சியம் வேண்டாம்..

கெட்ட கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தால்.. இரவில் உங்கள் கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்..

தொப்பை இருந்தால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் தெரியுமா..? இந்த ஆபத்தை உணராமல் அசால்ட்டா இருக்காதீங்க..!!

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...