மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான கிழங்கு..!! புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய்களுக்கும் தீர்வு..?

உலகின் மிக சக்திவாய்ந்த செயற்கைக்கோள்!. 2025-ல் விண்ணில் செலுத்தும் இஸ்ரோ!. NISAR பணி என்ன?. எப்படி உதவும்?.

மழைக்காலத்தில் உங்கள் வீட்டு செடிகள் வாடி விட்டதா? செடிகளை பராமரிக்க உதவும் சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ..

காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்??? நிபுணர் கூறும் அறிவுரையை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

வாக்கிங் நல்லது தான்.. ஆனா இப்படி நடந்தால் தான் நீண்டகாலம் இளமையுடன் வாழ முடியும்..

சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாது!

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எரித்து... மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் சில எளிய பழக்கங்கள்..!!

குளிர்காலத்தில் இதை மட்டும் மிஸ் பண்ணாம சாப்பிடுங்க.. பல பிரச்சனைகளை தடுக்கலாம்..!

தினமும் 11 நிமிடங்கள் நடந்தால் போதும்.. இந்த நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்..

எப்பவுமே சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உடனடி எனர்ஜி கொடுக்கும் இந்த 10 உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!