நீங்க அதிகமாக உப்பு சாப்பிடுவீங்களா..? ரத்த அழுத்தம் மட்டும் இல்ல.. புற்றுநோய் கூட ஏற்படலாம்..

ஆரோக்கியம் காக்கும் கற்றாழை..!! குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்துவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..? பெற்றோர்களே இதை முதலில் படிங்க..!!

உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய் வரும் அபாயம்!. அதிர்ச்சி தகவல்!. இந்த பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படும் ஆபத்து!

நோய் இல்லாமல் வாழ ஆசையா? அப்போ இனி கடையில் இட்லி மாவு வாங்குவதை உடனே நிறுத்துங்க!!

இதை மட்டும் தினமும் செய்தால் போதும்.. உங்களுக்கு பக்கவாதமே வராது!!

பெண்களே..!! இரவில் பிரா அணிந்து தூங்குவதால் மார்பக புற்றுநோய் வருமா..? ஆய்வு முடிவில் வெளிவந்த தகவல்..!!

நாம் சாப்பிட்ட எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரத்தில் ஜீரணமாகும் தெரியுமா?. உடலில் என்னலாம் நடக்கும்?

உஷார்!. டயட் சோடா குடிக்கிறீர்களா?. எத்தனை பக்க விளைவுகள் தெரியுமா?

காலையில் இந்த 7 உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடாதீங்க.. இந்த பிரச்சினை எல்லாம் வரும்..!!

குளிர்காலத்தில் எலும்புகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக்க.. தினமும் இதை சாப்பிட்டால் போதும்...