பஞ்சாமிர்தத்தில் மாட்டுக் கொழுப்பு ; வதந்திகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்த தமிழக அரசு..!!

ரேஷன் கடை பாமாயில் மூலம் உணவு சமைப்பது ஆரோக்கியமா? மருத்துவர் சொல்லும் உண்மை இதோ..

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் வெள்ளை எள்..!! இன்னும் எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா..?

வாரத்தில் 2 முறை இந்த மீன் சாப்பிட்டால் மாரடைப்பு வராது..!! ஆய்வு முடிவில் வெளிவந்த தகவல்..!!

மாரடைப்பு அபாயத்தை தடுக்கும் உணவு வகைகள்..!! இதை கட்டாயம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..

ஷாக்!. திருப்பதி லட்டில் விலங்கு கொழுப்பு கலப்படமா?. சந்திரபாபு நாயுடு பகிரங்க குற்றச்சாட்டு!

ஷாக்!. நீரிழிவு நோயின் தலைநகராக மாறிவரும் இந்தியா!. இந்த உணவுகள்தான் முக்கிய காரணம்!.

இந்த இறைச்சியை சாப்பிடுவது ரொம்பவே டேஞ்சர்..!! அதுவும் இந்த நோய் இருப்பவர்கள் ஜாக்கிரதை..!!

குக்கரில் சமைக்கவே கூடாத உணவுகள் இவைதான்..!! என்னென்ன பாதிப்புகள் வரும் தெரியுமா..?

அதிகரிக்கும் உடல் பருமன்!. இதய நோயாளிகளுக்கு ஆபத்து!. எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?