கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால் இரண்டு காதுகளும் கேட்காதா..? இந்த அறிகுறிகளை அசால்டா விட்டுடாதீங்க..! - மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

கொலஸ்ட்ரால் முதல் சர்க்கரை நோய் வரை..!! இந்த ஒரு ஜூஸ் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் இஞ்சி சாறு.. தினமும் காலை ஒரு கிளாஸ்.. எடை மளமளவென குறையும்!!

கொலஸ்ட்ராலை தூண்டிவிடும் உணவுகள் இவைதான்..!! இனி பார்த்து உஷாரா இருங்க..!!

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்க இதுதான் முக்கிய காரணம்..!!

30 வயதில் கொலஸ்ட்ரால் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?. ஆபத்தான நிலை எது தெரியுமா?.

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எரித்து... மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் சில எளிய பழக்கங்கள்..!!

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் வெள்ளை எள்..!! இன்னும் எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா..?

இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? பிரபல நடிகைகள் ஃபாலோவ் பண்ண அழற்சி எதிர்ப்பு டையட் பற்றி தெரியுமா?

6-6-6 வாக்கிங் ரூல்.. உடல் எடையை குறைக்க ஈஸியான வழி இதுதான்!