இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு இருக்கா..? மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமாம்..!! எச்சரிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்கள்..!!

இந்த 3 பொருள் இருந்தால் கெட்ட கொழுப்பு, உங்கள் தொப்பை காணாமல் போய்விடும்..!! வீட்டிலேயே செய்யலாம்..!!

கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் பூண்டு.. ஆனா இப்படி சாப்பிட்டால் தான் முழு பலனும் கிடைக்கும்..

ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய சில உணவு பழக்கங்கள்..!! மறக்காம இதை பண்ணுங்க..!!

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...

கருட புராணம் : இரவில் படுக்கும் முன் இவற்றை செய்தால்.. சனியின் தாக்கம் குறையும்..!!

துரதிர்ஷ்டம், நெகட்டிவ் எனர்ஜியை தவிர்க்க.. வீட்டில் மறந்தும் இந்த 5 பொருட்களை வைக்காதீங்க..

இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க எந்த எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும்..?

சென்னை மக்கள் கவனத்திற்கு...! போகி பண்டிகை... பிளாஸ்டிக், டயர்கள், பழைய துணிகள் எரிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்...!

ஆரோக்கியமாக வாழ ஆசையா..? அப்படினா இந்த பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்..!! இதையெல்லாம் கடைபிடியுங்கள்..!!