உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவும் அற்புதமான காய்கறி..! பல நோய்களையும் தடுக்கும்..

என்ன பண்ணாலும் வெயிட் லாஸ் ஆகலயா..? அப்ப தினமும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..! சட்டன்னு எடை குறையும்..!

”இப்படி சமைத்தால் வீட்டில் சமைக்கக் கூடிய உணவுகளும் ஆபத்து தான்”..!! ஆரோக்கியமாக சமைப்பது எப்படி..?

கவனம்.. கோக் குடித்தால் 12 நிமிடங்கள் ஆயுள் குறையும்.. ஆயுளை குறைக்கும் மோசமான உணவுகள் என்னென்ன..?

இரவில் உங்கள் தூக்கத்தை கெடுக்கும் உணவுகள்..!! இதையெல்லாம் தவிர்த்தால் நிம்மதியா தூங்கலாம்..!!

வருடத்திற்கு 10 நாட்கள் மட்டுமே திறந்திருக்கும் அதிசய கோயில்.. வருடம் முழுவதும் மாலை வாடாமலே இருக்குமாம்..!!

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு அவசியம்.. ஆனா இதை செய்தால் தான் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்...

ஆஹா!. புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தைக் கைவிட உதவும் ஸ்மார்ட்வாட்ச்!. சென்சார் செயலியை உருவாக்கிய ஆராய்ச்சியாளர்கள்!. அம்சங்கள் இதோ!

வயிற்று உப்புசம்.. வெறும் செரிமான பிரச்சனை இல்ல.. அதை விட ஆபத்து.. எப்ப மருத்துவரை பார்க்கணும்?

நைட்டு சாப்பிட்ட உடனே தூங்கப் போறீங்களா..? இந்த ஆபத்தான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.. நிபுணர்கள் வார்னிங்..!