40 வயதாகிவிட்டதா? உங்க இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை குறிக்கும் அறிகுறிகள் இவை தான்..!

எண்ணெய் இல்ல.. இது தான் முக்கிய வில்லன்.. இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க மருத்துவர் சொன்ன சீக்ரெட்!

குளிர்காலத்தில் எலும்புகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக்க.. தினமும் இதை சாப்பிட்டால் போதும்...

வயசானாலும் உங்க கண் ஷார்ப்பா தெரியணுமா..? அப்ப இந்த 6 உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுங்க..

உஷார்!. தூங்கும்போது இதை செய்யாதீர்கள்!. புற்றுநோய், கருவில் இருக்கும் சிசுவையும் பாதிக்கும் அபாயம்!.

Heart Attacks In Winter : குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க... காலை எழுந்த உடன் இதை செய்தால் போதும்...

Cauliflower Side Effects : பல சத்துக்கள் நிறைந்த காலிஃபிளவர்..! ஆனா இவர்கள் காலிஃபிளவரை சாப்பிடவே கூடாது..!

”இனி அதிகம் கோபப்படாதீங்க”..!! ”மாரடைப்பு வரும் அபாயம்”..!! அதிர்ச்சியளிக்கும் ஆய்வு முடிவுகள்..!!

வாய் துர்நாற்றம் அதிகமா இருக்கா? அப்போ இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு தான்..

பேப்பர் கப்பில் டீ, காஃபி குடிப்பது நல்லதுன்னு நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா..? ரொம்பவே ஆபத்து..!! கேன்சர் கூட வருமாம்..!!