சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சுகர் அளவு ஏறவே ஏறாது!

முன்னோர்களுக்கு படையல்..!! இன்று ஐப்பசி அமாவாசை..!! இதையெல்லாம் மறக்காமல் பண்ணுங்க..!!

Diwali 2024 : மத்தாப்பாய் மகிழ்ச்சி பொங்கட்டும்.. பாதுகாப்பான தீபாவளிக்கு சில டிப்ஸ்..!!

Weight Loss : உடல் எடையை குறைக்க போராடுறீங்களா? மதிய உணவில் இத சேர்த்துக்கோங்க..!!

வீட்டில் பயன்படுத்தும் ஃபிரிட்ஜில் இவ்வளவு ஆபத்து இருக்கா..? மக்களே இப்போவாச்சும் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!

குலதெய்வம் தோன்றியது எப்படி தெரியுமா..? மக்களே இந்த வழிபாட்டை மறந்துறாதீங்க..!!

எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தினமும் இதை பண்ணுங்க..!! இல்லைனா உங்களுக்குத்தான் கஷ்டம்..!!

சிறுநீரக கல் பிரச்சனைக்கு சூப்பர் தீர்வு..!! இந்த சிம்பிள் டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்..!!

2 ஆயிரம் பத்திரிக்கை.. தட புடலா விருந்து.. 4 லட்சம் செலவழித்து காரை அடக்கம் செய்த குடும்பத்தினர்..!! இது புதுசா இருக்குல..

குக்கரில் சமைக்கவே கூடாத உணவுகள் இவைதான்..!! என்னென்ன பாதிப்புகள் வரும் தெரியுமா..?