இதய நோய், பக்கவாதம் ஆபத்தை குறைக்கும் வாக்கிங்.. ஆனா இப்படி நடந்தால் தான் முழு பலனும் கிடைக்கும்..

தினமும் வாக்கிங் போறதுக்கு கஷ்டமா இருக்கா? அப்ப இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

வெயிட் லாஸ் செய்ய உதவும் வாக்கிங்.. ஆனா உங்க வயதுக்கு ஏற்ப எத்தனை நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும்..?

2025ல் மருத்துவமனைக்கு செலவு செய்யாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமா?? அப்போ இதை கட்டாயம் படியுங்கள்..

அரை கீரையின் அசத்தல் நன்மைகள்..!! சிறுநீரகம், வயிற்று புண், கண் குறைபாடு, கருத்தரிக்க இதை சாப்பிட்டால் போதும்..!!

வெந்நீரை மறந்து விடுங்கள்!. குளிர் காலத்திலும் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் பல நன்மைகள்!. நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?

வாக்கிங் போனது ஒரு குத்தமா?? மனைவி தனியாக வாக்கிங் சென்றதால், கணவன் செய்த காரியம்..

6-6-6 வாக்கிங் ரூல்.. உடல் எடையை குறைக்க ஈஸியான வழி இதுதான்!

வாக்கிங் நல்லது தான்.. ஆனா இப்படி நடந்தால் தான் நீண்டகாலம் இளமையுடன் வாழ முடியும்..

வாக்கிங் போகும் போது இந்த தவறுகளை செய்தால்... எந்த பயனும் இல்லை.. ஆபத்தாக கூட மாறலாம்..