ஸ்கின் பளபளப்பு முதல் உடல் பருமன் வரை.. தினம் ஒரு கிளாஸ் ஏலக்காய் தண்ணீர் போதும்..!!

எச்சரிக்கை.. இந்த 4 வைட்டமின் குறைபாடுகள் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்..!! - ஆய்வில் தகவல்

கருப்பு எறும்பு முதல் தவளை வரை.. வாஸ்து படி இவையெல்லாம் வீட்டிற்குள் வந்தால் அதிர்ஷ்டமாம்..!!

தினமும் மாத்திரை மருந்து சாப்பிட்டு சலிச்சு போச்சா?? அப்போ இந்த ஒரு இலையை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க.. எந்த மாதிரியும் தேவைப் படாது..

மஞ்சள் நல்லது தான்.. ஆனா இந்த அளவு எடுத்தால் மட்டுமே.. இல்லன்னா பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்..

சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் இந்த ஒரு பொருள் போதும்..!! கொலஸ்ட்ரால், தைராய்டு நோயை ஈசியா குணமாக்கலாம்..!!

இதய நோய்களை தடுக்கும் பூண்டு.. ஆனா இப்படி சாப்பிட்டால் தான் முழு நன்மைகளும் கிடைக்கும்..

Vitamin B 12 Deficiency : நரம்பு மண்டலம் பாதிப்பு முதல் தோல் சுருக்கம் வரை.. வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் இத்தனை பிரச்சனைகள் வருமா..?  

குளிக்கும் போது ஏன் மாரடைப்பு வருகிறது?. இதுதான் காரணம்!. நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?

சுகர் லெவல் கட்டுக்குள் இருப்பது முதல் வெயிட் லாஸ் வரை.. தினமும் இரவில் இதை சாப்பிடுங்க..!! சீக்கிரமே நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்