நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்க உதவும் 5 இலைகள்..! ஒருபோதும் இதயத்தில் அடைப்பு ஏற்படாது..

இந்த அன்றாட உணவுகள் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை சத்தமே இல்லாமல் அதிகரிக்கும்.. எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்..

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவும் அற்புதமான காய்கறி..! பல நோய்களையும் தடுக்கும்..

கவனம்.. கோக் குடித்தால் 12 நிமிடங்கள் ஆயுள் குறையும்.. ஆயுளை குறைக்கும் மோசமான உணவுகள் என்னென்ன..?

ஒரு மாதம் போதும்..!! இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா கொலஸ்ட்ரால் டக்குன்னு குறைஞ்சிடும்..!! அதுவும் இயற்கையான முறையில்..!!

கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் பூண்டு.. ஆனா இப்படி சாப்பிட்டால் தான் முழு பலனும் கிடைக்கும்..

இரவில் உங்கள் தூக்கத்தை கெடுக்கும் உணவுகள்..!! இதையெல்லாம் தவிர்த்தால் நிம்மதியா தூங்கலாம்..!!

இளைஞர்களே மாரடைப்பு பயமா..? அப்படினா தினமும் இந்த உணவுகளை மறக்காம சாப்பிடுங்க..!!

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்க இதுதான் முக்கிய காரணம்..!!

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழுப்பு ஈஸியா கரையும்.. இதய நோய்களும் வராது..