வாரத்தில் 2 நாட்கள் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும்..!! 200 வகையான பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிக்கலாம்..!!

கெடுதல் என தெரிந்தும் ஜங்க் ஃபுட் மீது ஆர்வம் அதிகமாவது ஏன்..? மீண்டும் மீண்டும் சாப்பிட தூண்டுவதற்கு என்ன காரணம்..?

மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான கிழங்கு..!! புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய்களுக்கும் தீர்வு..?

சாப்பிட்ட உடனேயே கழிவறைக்குச் செல்பவரா நீங்கள்..? இதனால் ஆபத்தா..? இந்த பிரச்சனையை சரிசெய்ய சூப்பர் டிப்ஸ்..!!

ஆபத்து..!! உடனே இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்..!! கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் பற்றி தெரியுமா..?

சுளுக்கால் உண்டான வீக்கத்தை உடனே சரிசெய்யும் இயற்கை வைத்தியம்..!! டிரை பண்ணி பாருங்க..!!

இது தெரியாமல் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடாதீங்க..!! என்னென்ன பிரச்சனைகள் வரும் தெரியுமா..?

இந்த கஞ்சியில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா..? வாரம் ஒருமுறையாவது குடிங்க..!!

’நீங்க பண்ற பெரிய தப்பே இதுதான்’..!! பெண்களிடையே புற்றுநோய் அதிகரிக்க இதுதான் முக்கிய காரணமாம்..!!

’சந்தனம், குங்குமத்தை நெற்றியில் வைப்பது பக்திக்காக மட்டுமல்ல’..!! இந்த காரணத்தையும் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!!