மக்களே அலட்சியம் வேண்டாம்!… குளிர்காலத்தில் தீவிரமாகும் நோய்கள்!… தவிர்ப்பது எப்படி?

மழைக்காலம் வந்துவிட்டது. மழை பெய்வது பல்வேறு தரப்பினருக்கும் மகிழ்ச்சியான செய்தியாக இருந்தாலும், சென்னை போன்ற பெரு நகரங்களில் வசிப்பவர்ளுக்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறுகிறது. இந்த காலத்தில் தொடர்ந்து பெய்யும் கனமழையல் பல்வேறு பகுதிகளில் மழை நீர் தேங்குகிறது. இதனால் மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கை பாதிக்கப்படுவதோடு, பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை மற்றும் கொசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு தேவையற்ற நோய்களை கொண்டு வருகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஓரளவு பலவீனமடைகிறது, இதன் காரணமாக நோய்கள் அதிகமாக தாக்குகின்றன. கடுமையான காய்ச்சல், தொண்டை வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள் போன்ற அறிகுறிகள் மழைக்கால நோய்களில் அதிகம் காணப்படும். இவற்றை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால் உயிரிழப்பு நேரிடும்.

இந்த சீசனில் அதிகம் தொல்லை தரும் தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள் என்னென்ன என்பதை இந்த கட்டுரை மூலம் அறிந்து கொள்ளுங்கள். அந்தவகையில், இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் டெங்குவால் நூற்றுக்கணக்கானோர் உயிரிழக்கின்றனர் என்று நோய்த் தொற்றுக் கட்டுப்பாட்டுக்கான தேசிய மையம் தெரிவித்துள்ளது. 2021 இல் குறைந்தது 1,64,103 டெங்கு வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. இது பொதுவாக பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் கடிக்கும் ஏடிஸ் பெண் கொசுக்களால் பரவுகிறது. எனவே, குளிர்காலத்தில் இதன் பாதிப்பு தாக்கம் அதிகளவில் உள்ளது.

அதிக காய்ச்சல், தொண்டை வலி, அதிக வியர்வை, தலைவலி, கண் வலி, குமட்டல், வாந்தி, சோர்வு, சொறி மற்றும் லோபிபி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். கடுமையான டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைகிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.

அனோபிலிஸ் கொசு கடிப்பதன் மூலம் மலேரியா பரவுகிறது. இந்த கொசுக்களில் உள்ள பிளாஸ்மோடியம் ஒட்டுண்ணிகள் மனிதர்களை கடிப்பதன் மூலம் பரவுவதால் மலேரியா ஏற்படுகிறது. அதிக காய்ச்சல், மலேரியாவால் வயிற்று வலி, தொண்டை வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி, மூட்டு வலி, தசைவலி, சுரப்பிகள் வீக்கம், மலத்தில் இரத்தம், குமட்டல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது மூளை மலேரியாவுக்கு வழிவகுப்பதோடு, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை உருவாக்குகிறது. வலிப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, மஞ்சள் காமாலை, சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக ஈரப்பதம், வெப்பநிலை மாற்றங்கள போன்றவை காய்ச்சல் பரவ ஏற்ற சூழ்நிலைகளாகும். காய்ச்சல், சளி, இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல், தலைவலி, மூக்கில் நீர் வடிதல், சோர்வு, வயிற்றுப்போக்கு, மூச்சுத் திணறல் போன்றவை வைரஸ் காய்ச்சலுக்கான அறிகுறிகளாகும். சாதாரண குளிர் காய்ச்சல் தானே என அலட்சியம் செய்துவிட்டு,சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்காவிட்டால், நிமோனியா, ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோய், இதயப் பிரச்சனைகள் போன்ற தீவிர நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தேங்கி நிற்கும் நீரில் பெருகும் ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ் என்ற கொசுவால் சிக்குன்குனியா பரவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட கொசு கடித்த 3-7 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும். இதனால் காய்ச்சல், மலத்தில் வலி மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது.

குடிசைப்பகுதிகள் மற்றும் குப்பைகள் நிறைந்த குடியிருப்புப் பகுதிகளில் டைபாய்டு காய்ச்சல் அதிகம் காணப்படுகிறது. சால்மோனெல்லா என்டெரிகா செரோவர் டைஃபி (எஸ். டைஃபி) என்ற பாக்டீரியாவால் டைபாய்டு ஏற்படுகிறது. இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுமையான காய்ச்சல், பசியின்மை, தலைவலி, இதயத்துடிப்பு மிகக் குறைவு, ரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவு, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுவலி, உடல்வலி, கடுமையான சோர்வு போன்றவை இருக்கும்.

எப்படி தவிர்ப்பது: தனிமனித சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். வெளி உணவு அல்லது தெரு உணவுகளைசாப்பிட வேண்டாம். சுத்தமான, வடிகட்டி, கொதிக்கவைத்து ஆறவைத்த தண்ணீரைக் குடிக்கவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் கை அல்லது கைக்குட்டையால் வாயை மூடிக்கொள்ளுங்கள். கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்லும்போது கண்டிப்பாக மாஸ்க் அணிய மறக்காதீர்கள்.