பெண்களே தாடை வலி, அதிக வியர்வை இருக்கிறதா…! மாரடைப்பு அறிகுறியாம்..!

ஹார்ட் அட்டாக் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படுவது தற்போதைய காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையாக மாறி உள்ளது. அதிலும், தற்போது பெண்கள் அதிக அளவில் ஹார்ட் அட்டாக் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ; மாரடைப்பு ஏற்படும் போது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட அறிகுறிகள் இருக்கும் என்பது தவறான கருத்து. இருதரப்பினருக்கும் பொதுவாக ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலும், பெண்களுக்கு குறைவான அளவிலே அறிகுறிகள் தோன்றுகிறது.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை காலையில் இருந்து இரவு வரை வேலை வேலை என்று தான் ஓடிக் கொண்டிருப்பார்கள். குடும்பம், குழந்தைகளை கவனிப்பது, அலுவலக வேலை என பல அழுத்தங்களை சுமந்து கொண்டு தான் தினசரி நாட்களை கடந்து வருகின்றனர். இது பல விதங்களில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படும். இவை கவனிக்கப்படாமல் போகும்போது, அதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படும். அதிலும் மன அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

யாருக்கு ஆபத்து : உடல் பருமன், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், இதய நோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்கள், உடல் பருமன் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கரோனரி தமனி நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம் இருப்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

பெண்கள் நீண்ட, துடிப்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது அவசியம். இதய நோய் பெண்களிடையே மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும், இருப்பினும் பலருக்கு தனித்துவமான ஆபத்துகள் தெரியாது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சீரான உணவு, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் அடிக்கடி மருத்துவ பரிசோதனை செய்தல் போன்ற இதய ஆரோக்கியமான செயல்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், பெண்கள் இருதய நோய் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். 

பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்ட் அட்டாக் அறிகுறிகள் :

அதிகப்படியான சோர்வு : கடுமையான சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் போன்ற வழக்கமான செயலுக்குப் பிறகு அதிக வியர்வை வெளியேறினால் அது ஆஞ்சினாவின் வித்தியாசமான வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.

தாடை வலி : முதுகில் உள்ள ஸ்கேபுலாக்களுக்கு இடையில் உள்ள அசௌகரியம், உடற்பயிற்சியின் போது தாடை வலி போன்ற இன்டர்-ஸ்கேபுலர் வலியை அனுபவிக்கும் பெண்களில், மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும். அவர்களின் மருத்துவர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.

இரைப்பை போன்ற பிரச்சினைகள் : பல பெண்கள் இரைப்பை அழற்சி போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர், இது தொடர்ந்து துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பர்பிங் அல்லது ஏப்பம் விடுவது வயிற்றில் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறிக்கலாம், இது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளில் சாதாரண அறிகுறிகள் தென்படாது.

மூச்சுத்திணறல் : மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருப்பதாக பெண்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அவர்கள் பொதுவாக நள்ளிரவில் படுத்திருக்கும் போது இதை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் உட்காரும்போது மிகவும் நன்றாக உணர்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் நீடித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

Read more ; அமைச்சரானதும் செந்தில் பாலாஜி எடுத்த முதல் ஆக்ஷன்.. டாஸ்மாக் கடைகளில் வந்த அதிரடி மாற்றம்..!!