அடடே.. குளிர் காலத்தில் வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

குளிர்காலம் நிறைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை தருகிறது. குளிர்காலத்தில் எலும்பு வலிகள் அதிகரித்து, காலையில் எழுந்தவுடன் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படும். இது தவிர, குளிர்ந்த காற்று சருமத்துடன் செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது, பின்னர் உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கிறது. குளிர்காலத்தில் இந்த பிரச்சனைகளை தவிர்க்க, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். 

இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் : குளிர்காலத்தில் வெந்நீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. முதல் நன்மை என்னவென்றால், இது இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. உண்மையில், குளிர்காலத்தில் காலையில் குளிர்ச்சியின் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் மெதுவாக இருக்கும். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் காலையில் எழுந்ததும் வெந்நீர் அருந்தும்போது ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து உடல் சூடு பிடிக்கும்.

உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது : குளிர்காலத்தில் காலையில் எழுந்தவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உடலின் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது. இந்த நேரத்தில் தண்ணீர் குடிக்கும் போது, ​​வெதுவெதுப்பான நீர் உடலில் தேங்கியுள்ள அழுக்குகளை கழுவி, உடல் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது. இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் விளைவு முழு உடலிலும் தெரியும்.

சோம்பல் மற்றும் விறைப்பு குறைப்பு : குளிர்காலத்தில், காலையில் எழுந்தவுடன், உடலில் சோர்வு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது, இது மெதுவாக இரத்த ஓட்டம் காரணமாகும். எனவே, நீங்கள் வெந்நீரைக் குடிக்கும்போது, ​​சோம்பல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைந்து, காலையில் எழுந்திருப்பவர் உற்சாகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருப்பார்.

பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது : குளிர்காலத்தில் காலையில் வெந்நீரைக் குடிப்பதால், ரத்த ஓட்டம் உடனடியாக அதிகரித்து, உடல் நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற உதவும் சருமப் பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும். இந்த வழியில், குளிர்காலத்தில் சூடான தண்ணீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் செய்ய வேண்டியது இதுதான். 

சைனஸில் இருந்து நிவாரணம் : சைனசிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, குளிர்காலத்தில் மூக்கில் அடைப்பு மற்றும் தலைவலி பிரச்சனை பல நாட்கள் நீடிக்கும். காலையில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது.

Read more ; காலையில் வாக்கிங் போறது நல்லது தான்.. ஆனா குளிர்காலத்தில் இவர்களுக்கு ஆபத்தாக மாறலாம்…!