உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்க இதுதான் முக்கிய காரணம்..!!

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் வெள்ளை எள்..!! இன்னும் எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா..?

30 வயதில் கொலஸ்ட்ரால் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?. ஆபத்தான நிலை எது தெரியுமா?.

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எரித்து... மாரடைப்பை தடுக்க உதவும் சில எளிய பழக்கங்கள்..!!

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் இஞ்சி சாறு.. தினமும் காலை ஒரு கிளாஸ்.. எடை மளமளவென குறையும்!!

டிகிரி இல்லாமலேயே லட்சத்தில் சம்பளம் கிடைக்கும் வேலைகள்..!! என்னென்ன தெரியுமா?

ஒரு மாதம் போதும்..!! கொலஸ்ட்ரால் டக்குன்னு குறைஞ்சிடும்..!! சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ..!!

கொலஸ்ட்ரால் முதல் சர்க்கரை நோய் வரை..!! இந்த ஒரு ஜூஸ் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

மைதா உணவுகளை சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்? - மருத்துவர் சொன்ன விளக்கம் இதோ..

மிளகை இப்படி சாப்பிட்டால் நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறையுமாம்..!!