ரத்த உறைதலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன..? வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அதை எப்ப்டி தடுப்பது..?

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள் நம் உடலை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன. இதனால் உடலில் பல கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.. அந்த வகையில், உடலில் ரத்தம் உறைவதும் ஒரு முக்கியமான பிரச்சனையாகும். ரத்த உறைதல் பொதுவாக உடலின் ஒரு இடத்தில் ரத்தம் தேங்குவதைக் குறிக்கிறது. இது பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அது ஆபத்தாக மாறுவதற்கு முன்பு ஒருவர் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்து அவற்றைத் தடுக்க வேண்டும்.

ரத்த உறைதலின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது மற்றும் அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது குறித்து பார்க்கலாம். உடலில் ரத்த உறைதல் ஒரு வகையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் அது மற்றொரு வகையில் ஆபத்தானது.

ஒரு வெட்டு அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு உடலில் இருந்து கூடுதல் ரத்தம் வெளியேறுவதை ரத்தக் கட்டிகள் தடுக்கின்றன. உடலில் ரத்தம் உறைவது உருவாகுவது தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான நேரத்தில் நோயறிதலைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

ரத்த உறைதலின் அறிகுறிகள்:

உடலில் ரத்தம் உறைவதற்கு பல அறிகுறிகள் உள்ளன. குறிப்பாக வியர்வை, பதட்டம், பலவீனம், கைகள் மற்றும் கால்களில் அடிக்கடி உணர்வின்மை, தலைச்சுற்றல், உடல் பருமன், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகிய ரத்த உறைதள் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.

ரத்த உறைதலை தடுப்பது எப்படி:

ரத்த உறைதலின் அறிகுறிகள் இருந்தால், வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். , வைட்டமின் கே இரண்டு வழிகளில் செயல்படுகிறது. ஒன்று உடலுக்குள் ரத்தம் உறைவதை அனுமதிக்காது, மேலும் இது உடலுக்கு வெளியே ரத்தம் பாய அனுமதிக்காது.

பூண்டில் அல்லிசின் மற்றும் அசோயின் கூறுகள் உள்ளன, அவை ரத்தக் கட்டிகளைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. பூண்டு பற்களை தட்டி வைத்து, ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். அது குளிர்ந்ததும், அதை ஒரு கப்பில் எடுத்து குடிக்கவும்.

உடலில் ரத்தம் உறைதல் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், மஞ்சளை பாலில் சேர்த்தும் உட்கொள்ளலாம். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மஞ்சளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கின்றன. மேலும், மஞ்சளில் ரத்தத்தை மெலிதாக்கும் சில கூறுகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, இதைக் குடிப்பது ரத்த உறைதலை தடுக்க உதவும்.

Read More : உடலில் நல்ல கொழுப்பின் அளவை எப்படி அதிகரிப்பது..? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பகிர்ந்த எளிய வழிகள்..