குழந்தைகளுக்கு மறக்காம இந்த பழக்கங்களை சொல்லிக்கொடுங்க.. அவங்க வெற்றி பெறுவது உறுதி..!

வெற்றி என்பது புத்திசாலித்தனம் அல்லது திறமை மட்டுமல்ல; இது சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகள் வளரும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பற்றியது. இந்த பழக்கவழக்கங்கள் ஒழுக்கம், நிலைத்தன்மை மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதன் மூலம் வெற்றிகரமான எதிர்காலத்திற்கான அடித்தளத்தை அமைக்கின்றன. உங்கள் குழந்தையின் வெற்றியை உறுதிப்படுத்த உதவும் சில தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து தற்போது பார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு சிறு வயதில் இருந்து வாசிப்பு பழக்கத்தை கற்றுக் கொடுப்பது அவசியம். வாசிப்பு என்பது, தெளிவாக பேசுவது, புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் விமர்சன சிந்தனை திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. அது ஒரு புத்தகமாக இருந்தாலும் சரி, ஒரு பத்திரிகையாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஒரு நகைச்சுவைப் படமாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் பிள்ளைகள் தினசரி வாசிக்கும் பழக்கத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டும். இது கற்றல் மற்றும் ஆராய்வதில் வாழ்நாள் முழுவதும் அன்பை வளர்க்கிறது.

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அதிக நேரத்தை குழந்தைகள் மொபைல் போன் அல்லது டேப்-களில் செலவிடுகின்றனர். ஆனால் அவர்கள் திரை நேரத்தை கட்டுப்படுவத்து அவசியம். இது, சமூக தொடர்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது போன்ற பிற அத்தியாவசிய திறன்களை குழந்தைகளுக்கு வளர்க்க உதவுகிறது. போர்டு கேம்கள், புதிர்கள் அல்லது வெளிப்புற விளையாட்டு போன்ற திரைகளில் ஈடுபடாத செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்.

ஒரு குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வழக்கமான தூக்க அட்டவணை முக்கியமானது. போதுமான ஓய்வு, நினைவாற்றல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. எனவே தங்கள் குழந்தைகள் போதுமான நேரம் தூங்குவதை பெற்றோர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. விளையாட்டு, நடனம் அல்லது வெளியில் விளையாடுவது என எதுவாக இருந்தாலும், உடல் செயல்பாடு ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு தினசரி சிறிய அளவிலான, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க கற்றுக்கொடுப்பது அவர்களுக்கு தன்னம்பிக்கையையும், சாதனை உணர்வையும் வளர்க்க உதவுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு காலை நேரத்தில் சத்தான உணவு கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இது உடலையும் மூளையையும் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. நாள் முழுவதும் கவனம் சிதறாமல், உற்சாகத்துடன் இருக்கவும் வழிவகுக்கிறது. குறிப்பாக புரதங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பது அவசியம்..

குழந்தைகளை தினமும் நன்றியுணர்வை வெளிப்படுத்த ஊக்குவிப்பது வாழ்க்கையில் மிகவும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்தப் பழக்கம் அவர்களிடம் இருப்பதை வைத்து திருப்தியாக இருக்கவும், பச்சாதாபத்தை வளர்க்கவும், மற்றவர்களுடன் வலுவான உறவுகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

Read More : உயிரைக் கொல்லும் போலி முந்திரி பருப்புகள்.. எப்படி கண்டுபிடிப்பது? இந்த டிப்ஸ் நோட் பண்ணி வச்சுக்கோங்க..!