இன்னும் சற்று நேரத்தில் தொடங்கும் சந்திர கிரகணம்..! உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா? முழு விவரம்..!

lunar eclipse 2024 | இந்த ஆண்டின் இரண்டாவது மற்றும் கடைசி சந்திர கிரகணம் இன்று (செப்டம்பர் 18 ஆம் தேதி) நிகழவுள்ளது. இந்த கிரகணம் பௌர்ணமி நாளில் நடக்கவுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. வானில் சூரியன், நிலவு, பூமி ஆகிய மூன்றும் ஒரே நேர் கோட்டில் வரும் நிகழ்வு கிரகணங்கள் எனப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வின் போது, பூமியின் நிழல் சந்திரனை மறைத்தால் அது சந்திர கிரகணம் எனவும், நிலவின் நிழல் சூரியனை மறைத்தால் அது சூரிய கிரகணம் எனவும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சந்திர கிரகணம் காலை 06:11 மணிக்கு தொடங்கி காலை 10.17 மணிக்கு முடிவடைகிறது. இந்த சந்திர கிரகணம் மொத்தம் 4 மணி நேரம் 6 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

இந்த வருடத்தின் முதல் சந்திர கிரகணம் மார்ச் 25, 2024 அன்று நிகழ்ந்தது. அந்த முதல் சந்திர கிரகணம் இந்தியாவில் தெரியவில்லை. அதே போல் இன்று நடக்கவுள்ள இரண்டாவது சந்திரா கிரகணத்தை இந்தியாவில் பல பகுதிகளில் காணமுடியாது. இது ஒரு பகுதி சந்திர கிரகணமாக இருக்கும், இந்த கிரகணத்தை அமெரிக்கா, ஐரோப்பா போன்ற நாடுகளில் மட்டுமே காண முடியும். குஜராத், ராஜஸ்தான், பஞ்சாப் போன்ற மாநிலங்கள் உட்பட நாட்டின் பிற பகுதிகளில் பெனும்பிரல் கட்டம் மட்டுமே தெரியும்.

பொதுவாக சந்திர கிரகணத்தின் தாக்கம் கிரகணத்திற்கு 9 மணி நேரத்திற்கு முன்பே தொடங்கும். ஆனால் இன்று நடக்கவிருக்கும் கிரகணம் இந்தியாவில் தெரியாது என்பதால் இது பொருந்தாது. இந்த சந்திர கிரகணம் நமது நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? பண்டைய நம்பிக்கைகள் முதல் நவீன நுண்ணறிவு வரை, 2024 சந்திர கிரகணத்தின் ஆரோக்கிய தாக்கங்களை இங்கே பார்ப்போம்.

உடல் ஆரோக்கியம்: சந்திர கிரகணங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பெருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது மன நலனை பாதிக்கும். கிரகணத்தின் ஆற்றல்மிக்க விளைவுகளால் தூக்க முறைகள் சீர்குலைகின்றன.பொதுவாக கிரகணம் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கிறது, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு: கிரகணத்தின் தீவிர ஆற்றல் கவலை மற்றும் பயத்தை அதிகரிக்கலாம். அதிகரித்த சந்திர ஆற்றலின் காரணமாக உணர்ச்சி நிலையற்ற தன்மை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். மேலும் கிரகணம் உள் பிரதிபலிப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது மன தெளிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆயுர்வேத மற்றும் பாரம்பரிய நம்பிக்கைகள்: சில மரபுகள் கிரகணத்தின் போது அறுவை சிகிச்சைகளை திட்டமிடுவதற்கு எதிராக அறிவுறுத்துகின்றன. கிரகணம் தெரியும் வரை உணவு மற்றும் தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்த அமைதியான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.

முன்னெச்சரிக்கைகள்: கிரகத்திற்கு முன்பு தண்ணீரை அதிகம் பருகவும், மற்றும் சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும். தியானம், யோகா போன்றவையை பயிற்சி செய்யுங்கள். அமைதிப்படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

Read Moire: விளையாட்டு காயங்களை கண்டறிய AI-அடிப்படையிலான அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனர் கண்டுபிடிப்பு..!!