தர சோதனையில் தோல்வி எதிரொலி!. பாராசிட்டமாலுக்கு பதிலாக எதை எடுக்கலாம்?.

Paracetamol: இன்றைய காலகட்டத்தில் தினசரி உணவு எடுத்துக்கொள்கிறோமோ இல்லையோ… ஆனால் மாத்திரை இல்லாமல் அன்றைய பொழுது செல்லாது. இப்படி ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சனைக்கு மருந்து உட்கொள்கிறோம். அதே போல் சளி, காய்ச்சல், தலைவலி போன்று அனைவரும் பாதிக்கப்படும் பொதுவான உடல் பிரச்னைகளுக்கு பாராசிட்டமால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலைவலி வந்தாலோ, சளி, காய்ச்சல் இருந்தாலோ மருத்துவரை அணுகாமல் பாராசிட்டமால் வாங்கி உட்கொள்ளும் பழக்கமும் நம்மிடையே நிலவுகிறது.

இப்படி நாம் உட்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகள் தரமானதாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஆனால் சர்க்கரை, உயர் இரத்த அழுத்த மாத்திரைகள் உட்பட 53-க்கும் அதிகமான மருந்துகள் இந்தியாவின் மருந்து கட்டுப்பாட்டாளரின் தர சோதனையில் தோல்வியடைந்துள்ளன. இந்த மருந்துகளின் பட்டியலில் தினசரி எடுக்கும் பல மருந்துகளும் அடங்கியுள்ளன.

வைட்டமின் சி மற்றும் டி3 மாத்திரைகள் ஷெல்கால், வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி சாப்ட்ஜெல்கள், ஆன்டிஆசிட் பேன்-டி, பாராசிட்டமால் ஐபி 500மிகி, நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்து க்ளிமிபிரைடு, உயர் இரத்த அழுத்த மருந்து டெல்மிசார்டன் மற்றும் பல அடங்கும். பாராசிட்டமால் மாத்திரைகளும் தரமற்றவையாக இந்த சோதனையில் உறுதி செய்யப்பட்டு, மக்கள் இவற்றை எடுக்கக்கூடாதென மத்திய மருந்துகள் தரநிலைக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு எச்சரித்துள்ளது.

இந்தநிலையில், பாராசிட்டமால் மாத்திரைக்கு பதிலாக நாம் எதை எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்பது குறித்து பாதுகாப்பான மாற்றுவழிகள் இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக், மெப்ரோசின், மெஃப்டல் மற்றும் நிம்சுலைடு ஆகியவற்றை பாராசிட்டமால் மாத்திரைக்கு மாற்றாக எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பாராசிட்டமால் போலவே, இப்யூபுரூஃபனும் வலியைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது அழற்சியைக் குறைக்கும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு (NSAID) எனப்படும் மருந்து வகையாகும்.

தேசிய சுகாதார நிறுவன அறிக்கையின்படி, Nimesulide காய்ச்சல், பொது அசௌகரியம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதில் பாராசிட்டமால் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று குறிப்பிட்டுள்ளது. வலியின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதில் பாராசிட்டமாலை விட Diclofenac மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்றும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

சளி மற்றும் இருமல் வரும் நேரங்களில் உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பார்ப்போம். தண்ணீர், மூலிகை தேநீர் மற்றும் சூப்கள் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் தொண்டை புண்களை எளிதாக்குகிறது. இஞ்சி அல்லது மிளகுக்கீரை தேநீர் அசௌகரியத்தை ஆற்றவும், வியர்வையை ஊக்குவிக்கவும் உதவும், இது உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்கும் வெந்நீரை எடுத்து அதில் உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டுடன் கிண்ணத்தின் மேல் சாய்ந்து, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். இது இருமலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தடுக்கப்பட்ட மூக்கை சுத்தம் செய்யப் பயன்படுகிறது.

நீங்கள் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குளிர்ந்த, ஈரமான துணியை நெற்றி, மணிக்கட்டு அல்லது கழுத்தில் தடவவும். இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க உதவும். வெதுவெதுப்பான குளியல் காய்ச்சலை மெதுவாகக் குறைக்க உதவும். போதுமான ஓய்வு எடுப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இது உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும், இது பெரும்பாலும் காய்ச்சலுக்கு அடிப்படைக் காரணமாக இருக்கும்.

இந்திய வீடுகளில் அறியப்படும் மஞ்சள் பால் அல்லது ஹல்டி தூத் குடிப்பது சளி மற்றும் உடல் வலிகளில் இருந்தும் உங்களை விடுவிக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற மஞ்சள் வலியைக் குறைக்கவும் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும்.

Readmore: புதிய போர்!. இஸ்ரேலை நோக்கி 200 ஏவுகணைகளை வீசிய ஈரான்!. ராணுவத்து அதிரடி உத்தரவிட்ட ஜோ பைடன்!