பெண்களே!… 30 வயது ஆகிவிட்டதா?… அப்போ இந்த டெஸ்ட்லாம் கட்டாயம் எடுத்துடுங்க!… நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தல்!
Womens: அனைத்து பெண்களும் தங்கள் 30 மற்றும் 40 வயதில் தங்கள் உடலில் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறார்கள். இருப்பினும், சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு, பெண்கள் தங்கள் 30 மற்றும் 40 களில் ஒரு சில சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
பாப் ஸ்மியர் மற்றும் HPV சோதனை: 30 வயதில், அனைத்து பெண்களும் பேப் ஸ்மியர் மற்றும் HPV சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இவை கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதில் முக்கியமானவை மற்றும் வயது மற்றும் முந்தைய முடிவுகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஐந்து வருடங்களுக்கும் செய்யப்பட வேண்டும். மேலும், ஒரு பெண் பாலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், வருடாந்திர STD பரிசோதனையை ஒரே நேரத்தில் செய்யலாம்.
சுய மார்பகப் பரிசோதனை: 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு 3-4 மாதத்திற்கு ஒருமுறை அக்குள் பகுதியில் சுய மார்பகப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். மகப்பேறு மருத்துவரால் மார்பகப் பரிசோதனையை 3 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை 20-35 வயதிலும், பிறகு ஆண்டுதோறும் 35க்குப் பிறகும் செய்யலாம்.
வருடாந்திர அல்லது இரண்டு வருட மேமோகிராம்கள்: 40 வயதில் தொடங்கி, மார்பகப் புற்றுநோயை பரிசோதிக்க, பெண்கள் வருடாந்தர அல்லது இரண்டு வருட மேமோகிராம்களை மேற்கொள்ள வேண்டும். குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் முன்கூட்டியே தொடங்க வேண்டும்.
எலும்பு அடர்த்தி சோதனை: 30 மற்றும் 40களின் பிற்பகுதியில் உள்ள பெண்கள் எலும்பு அடர்த்தி சோதனை பற்றி விவாதிக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் கட்டாயம் செய்ய வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள்: வழக்கமான சோதனைகள் இதய ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க உதவுகின்றன, ஏனெனில் இருதய நோய் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. இதய நோயைத் தடுக்க கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை இளம் வயதிலேயே தொடங்கலாம்.
இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை: நீரிழிவு நோய்க்கான ஸ்கிரீனிங் அவசியம், குறிப்பாக உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால். பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங்: 45 வயதிலிருந்து, பெண்கள் அமானுஷ்ய இரத்த பரிசோதனை அல்லது நெகிழ்வான சிக்மாய்டோஸ்கோபி அல்லது கொலோனோஸ்கோபிக்கான மல பரிசோதனையுடன் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான வழக்கமான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.
Readmore: பேராபத்து!… வெப்பநிலை உயர்வதால் புயல்கள் அதிகளவில் உருவாகும்!… மக்களுக்கு எச்சரிக்கை!