குழந்தைகளின் தூக்கமின்மை!… இளமைப் பருவத்தில் மனநோய் வருவதற்கு அதிக ஆபத்து!

Psychosis: குழந்தைப் பருவத்தில் நீண்டகால தூக்கமின்மை நிகழ்ந்தால், இளமைப் பருவத்தில் மனநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தி ஜர்னல் ஆஃப் அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேஷன் (JAMA) மனநல மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், குழந்தை பருவத்தில் இருந்து குழந்தைப் பருவம் வரை தொடர்ந்து போதுமான தூக்கத்தை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள், இளமைப் பருவத்தில் மனநோய் வளரும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர் என்று தெரிவிக்கிறது. 6 மாதங்கள் முதல் 7 வயது வரையிலான 12,400 குழந்தைகளின் தூக்க முறைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். தொடர்ந்து குறைவான மணிநேரம் தூங்குபவர்கள், பிற்காலத்தில் மனநோய்க்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு இருமடங்கு அதிகமாக இருப்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

குழந்தை பருவத்தில் நீண்டகால தூக்கமின்மை மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் மனநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுக்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை ஏற்படுத்திய முதல் ஆய்வாக இந்த ஆய்வு குறிப்பிடத்தக்கது. குறிப்பாக, தொடர்ந்து தூக்கமின்மை உள்ள குழந்தைகள் ஒரு மனநோயை சந்திப்பதற்கு கிட்டத்தட்ட நான்கு மடங்கு அதிகமாகும், இது யதார்த்தத்திலிருந்து துண்டிக்கப்படுதல் மற்றும் சாத்தியமான மாயத்தோற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பர்மிங்காம் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த முன்னணி எழுத்தாளர் இசபெல் மோரல்ஸ்-முனோஸ் கூறியதாவது, குழந்தைப் பருவத்தில் தூக்கமின்மை நேரடியாக மனநோயை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், அதன் வளர்ச்சிக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை அளிக்கும் என்று வலியுறுத்துகிறார். ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும், பிற்காலத்தில் மனநலக் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் தங்கள் குழந்தைகளின் தூக்கப் பழக்கங்களை நிவர்த்தி செய்வதிலும், நிர்வகிப்பதிலும் பெற்றோர்கள் வகிக்கும் முக்கிய பங்கை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது.

குழந்தைகள் தங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் வெவ்வேறு கட்டங்களில் தூக்க பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் உதவியை நாடுவது எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். சில நேரங்களில் தூக்கம் ஒரு தொடர்ச்சியான மற்றும் நாள்பட்ட பிரச்சனையாக மாறும், மேலும் இங்குதான் இளமைப் பருவத்தில் மனநோய்க்கான தொடர்புகளை நாம் காண்கிறோம்" என்று மோரல்ஸ்-முனோஸ் கூறினார்.

Readmore: அதிகரிக்கும் UPI பரிவர்த்தனைகளால் சிக்கல்!… 74% மக்கள் அதிகமாகச் செலவழிப்பதாக எச்சரிக்கை!