அழுக்கு பாத்திரங்களை சின்க்கில் போட்டிருக்கீங்களா..? சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயம் ஏற்படுமாம்..!! - மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
லிஸ்டீரியா மற்றும் ஈ-கோலி பாக்டீரியாக்கள் சமையலறையில் நீண்ட நேரம் வைக்கப்படும் அழுக்கு பாத்திரங்களில் பிறக்கின்றன, அவை பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்த பிறகும் முடிவடையாது. இதன் விளைவாக, அத்தகைய பாத்திரங்களில் உணவு பரிமாறப்படும்போது, அவை உணவின் மூலம் வயிற்றுக்குள் நுழைகின்றன. இவை அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் அல்லது தாய்மை அடையும் பெண்களை இந்த பாக்டீரியாக்கள் அதிக பாதிக்கிறது. வாந்தி, வயிற்றுவலி, வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணக் கோளாறுகள் எல்லாம் இதனால் ஏற்படும் பிரச்னைகள். நிலைமை மோசமாக இருந்தால், கருக்கலைப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
விஷயம் தீவிரமானது, எனவே சோம்பலை விட்டுவிட்டு கவனமாக இருங்கள். சமையலறை, பாத்திரங்கள் மற்றும் சிங்க் ஆகியவற்றை சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். இதுமட்டுமல்லாமல், குளிர்சாதனப்பெட்டியில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும் உணவுப் பொருட்களும் நோய் வருவதற்கு அடிப்படைக் காரணமாகும். நாம் சமையலறை மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பற்றி பேசினால், சேமிப்பு முறை மட்டுமல்ல, குளிர்காலத்தில் தவறான உணவுப் பழக்கங்களும் நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்துகின்றன. அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீரகத்தை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது.
இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை பிரச்சனையை தூண்டுகிறது. இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் சிறுநீரகம் நோய்வாய்ப்படும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருந்தால், சிறுநீரகத்தின் நுண்ணிய வடிகட்டிகள் செயலிழக்கத் தொடங்கும். இதன் விளைவு சிறுநீரக செயலிழப்பு.
பாக்டீரியாவின் ஆபத்து :
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
- வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி
- வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனை
- சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆபத்து
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து
சிறுநீரக ஆரோக்கியம் : உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், உங்கள் எடை அதிகரித்தால் சிறுநீரக செயலிழப்பு 7 மடங்கு அதிகமாகும். மன அழுத்தம் அதிக இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கிறது. கவலை நோயாளிகளிடையே சிறுநீரக நோய் மிகவும் பொதுவானது. 70% சர்க்கரை நோயாளிகள் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதால் சர்க்கரை அளவையும் ஒருவர் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
