'இனி இத மட்டும் வாங்கி குடிச்சிடாதீங்க..' உயிருக்கே ஆபத்து! எச்சரிக்கை!!

நீங்கள் குளிர்பான பிரியர் என்றால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளாக இருந்தாலும் சரி பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சரி, குளிர் பானங்களின் சுவை அனைவருக்கும் பிடிக்கும் என்பதால், தண்ணீருக்கு மாற்றாக தாகத்தை தணிக்க குளிர்பானத்தை வாங்கிக் குடிக்கிறார்கள். குளிர் பானங்கள் குடிப்பது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர் பானத்தை அதிகமாக குடிப்பதால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். சில நேரங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தாக முடிகிறது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

குளிர் பானங்கள் குடிப்பதால் ஏற்படும் உடல் பாதிப்புகள் ;

ஹெல்த்லைன் அறிக்கையின்படி, குளிர் பானங்களில் சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகளைத் தவிர வேறு எந்த சத்துக்களும் இல்லை. செயற்கை சர்க்கரையை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது உடல் நலத்திற்கு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. சர்க்கரை பானங்கள், பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட ஜூஸ்கள் மற்றும் எனர்ஜி பானங்கள் உடலில் கலோரிகளை அதிகரிக்கின்றன. இது விரைவான உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

குளிர்பானம் அதிகமாக குடிப்பது கல்லீரலை பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. அதிக அளவில் குளிர் பானங்கள் கல்லீரலைச் சென்று பிரக்டோஸை கொழுப்பாக மாற்றுகிறது. அத்தகைய நிலையில், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரத் தொடங்குகிறது.

அதிகப்படியான குளிர் பானத்தை குடிப்பதால் உடலில் அதிகப்படியான சர்க்கரை ஏற்படுகிறது, இது உடல் பருமனை விரைவாக அதிகரிக்கிறது. இது உடலின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பாகங்களுக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சர்க்கரை கலந்த பானங்களை குடிப்பதால் உடலில் லெப்டின் எதிர்ப்பு சக்தி உண்டாகி, உடல் பருமனை உண்டாக்கும்.

அதிகப்படியான குளிர் பானங்களை குடிப்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும், அத்தகைய சூழ்நிலையில் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாகிறது. இன்சுலின் என்பது இரத்தத்தில் இருந்து உயிரணுக்களுக்கு குளுக்கோஸைக் கடத்தும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். நீங்கள் குளிர் பானங்கள் குடிக்கும் போது செல்கள் இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு குறைவாக உணர்திறன் அடைகின்றன.

குளிர் பானங்களை அதிக அளவில் குடிப்பதால் வயிற்றில் கொழுப்பு சேரும். ஃப்ரக்டோஸ் குளிர் பானங்களில் காணப்படுகிறது, இது வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பு வடிவில் குவியத் தொடங்குகிறது. இது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இதயம் மற்றும் சர்க்கரை நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவும் உங்கள் மூளைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக பல ஆராய்ச்சிகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இவை மூளைக்கு இதய மருந்தாக செயல்படுகின்றன. அவற்றை உட்கொள்வது போதைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயங்களுக்கு நீங்கள் அடிமையாகத் தொடங்கும் போது, ​​அது மூளையை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது.